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La dieta de los dos días

El método 5/2 consiste en hacer dieta dos días a la semana y los otros cinco comer normal.

Esta dieta supone durante dos días consecutivos ingerir:

Proteínas (pollo, carne magra, pescado, huevos)
Grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos)
Lácteos

Guía rápida para quitar las manchas

En el siguiente enlace de descarga les presentamos una guía rápida para quitar manchas de Pamela J. Brown. Incluye prácticos consejos sobre cómo prevenir los problemas del lavado, productos para el lavado de la ropa y pretratamientos. Y de forma …

Gusanito hecho con pompones

Te presentamos este gusanito de pompones, que podrás utilizar como detalle para decorar el envoltorio de un regalo, para una fiesta temática de animalitos o simplemente para decorar una manzana y sorprender a tus hijos.

“Cuidar tu Hogar es …

Huevos en buen estado

Si lo que quieres es saber si un huevo está en buen estado o no, no te pierdas este consejo:

Para saber si un huevo está en buen estado o no, debes ponerlo entero sin abrir en un bol …

Pan duro, como recién horneado

¿Quieres tener el pan todos los días como recién hecho?

Si quieres aprovechar el pan duro y que parezca como recién comprado, debes rociarlo con unas gotas de agua, envolverlo en papel de aluminio y meterlo en el horno …

Pintar piedras para decorar el jardín o la terraza

Pintar piedras para decorar es una manualidad que puedes hacer en familia. Cada uno aporta su imaginación y con un poco de pintura de colores podemos dar un toque especial a la terraza o al jardín.

Puedes conseguirlas en las …

Dieta para celíacos

La enfermedad celíaca (EC) es un intolerancia permanente al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena que se presenta en individuos genéticamente predispuestos.

Hoy en día es raro no tener en nuestro entorno una o varias personas celíacas, …

Pescados

El término pescado se refiere a los peces que se usan como alimento.

Los especialistas coinciden que en nuestra dieta debe contener más pescados que carne, por esto es bueno informarnos sobre los distintos tipos de pescados que hay …

Pie de limón

Si os gusta el limón y el merengue os va a encantar esta tarta, en la foto está presentado en una tartaleta individual, la crema queda muy suave, espero que os guste.